BIKRAM YOGA

BIKRAM YOGA Bikram Yoga es un sistema de yoga que Bikram Choudhury sintetizó a partir de técnicas de hatha yoga1​ tradicional y popularizó a partir de principios de 1970.2​3​ Todas las clases de yoga Bikram tienen una duración de 90 minutos y consisten en la misma serie de 26 posturas, incluyendo dos ejercicios de respiración.4​… Read More BIKRAM YOGA

ASHTANGA VINYASA YOGA

ASHTANGA VINYASA YOGA El ashtanga viniasa yoga es un tipo de yoga popularizado en el siglo XX por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009), quien lo aprendió de su satgurú Krishnamacharia (1888-1989). KrishnaNama le contó a su discípulo Jois, que había aprendido este yoga durante siete años con su maestro Rama Mohan Brahmachari, en los Himalayas.… Read More ASHTANGA VINYASA YOGA

Estilos de Yoga

El yoga es una práctica de 5.000 años de edad, que se realiza por un montón de gente. Se sigue evolucionando a través de los años para satisfacer las necesidades de cada individuo. Hoy en día , existen diferentes formas de yoga. Aunque la mayoría de los tipos de yoga tienen raíces comunes, cada uno… Read More Estilos de Yoga