John Friend (nacido el 30 de mayo de 1959) es un profesor de yoga estadounidense y creador de Anusara Yoga .
Vida temprana y carrera
Friend aprendió yoga por primera vez a la edad de 8 años en Youngstown, Ohio, cuando su madre, Ann Friend, le leyó historias de yoguis con conocimientos ocultos y poderes sobrenaturales. A los 13 años, comenzó a estudiar filosofía del yoga con el Bhagavad Gita y los Upanishads , y también comenzó una práctica de asanas siguiendo el libro de Swami Satchidananda , Integral Hatha Yoga.
A los 17 años, Friend comenzó una práctica regular de meditación sentada con un grupo sufí y con miembros de la Sociedad Teosófica . A los 19 años se mudó a Houston, Texas, donde estudió varios estilos de hatha yoga, incluidos Ananda Yoga , Sivananda Yoga y Kundalini Yoga . También comenzó a enseñar yoga a tiempo parcial mientras trabajaba como analista financiero .
En 1984, Friend comenzó a practicar la serie primaria Ashtanga Vinyasa Yoga y, en 1986, dejó su trabajo de analista para enseñar yoga a tiempo completo. En 1987, Friend se graduó en la Serie Secundaria mientras estudiaba con el fundador de Ashtanga, K. Pattabhi Jois en California, donde también estudió con la profesora de Iyengar Yoga Judith Lasater . Ese mismo año, Friend asistió a una convención de Iyengar Yoga en Boston, donde conoció a BKS Iyengar., tras lo cual Friend centró sus estudios y práctica principalmente en Iyengar Yoga. Entre 1990 y 1995, John obtuvo los certificados de enseñanza Introductorio e Intermedio Junior de Iyengar y también formó parte de la Junta Directiva de la Asociación Nacional de Iyengar Yoga antes de partir en 1997 para fundar Anusara Yoga.
Anusara Yoga
Friend estableció Anusara como un estilo de hatha yoga fundado en una filosofía tántrica de bondad intrínseca y basado en principios biomecánicos de alineación. Friend derivó el nombre Anusara en el sentido de ‘fluir con la gracia’, ‘fluir con la naturaleza’ y ‘seguir tu corazón’ «, tal como se interpreta del sánscrito anusāra , que significa» costumbre, uso, estado natural o condición «. Fundado en el sistema de Iyengar de alineación, Friend simplificó todo en cinco «Principios universales de alineación», que correspondían a otros aspectos quinarios del mundo, como los cinco elementos , cinco polígonos regulares, cinco dedos en la mano, etc. Friend también desarrolló refinamientos en su sistema quinario, que incluía lo que llamó «las Tres A de Anusara» (actitud, alineación y acción), siete ciclos de energía que componen el cuerpo humano y varias señales para ayudar en la enseñanza.
El sistema filosófico de Anusara se basó en el conocimiento de Friend en las escuelas de pensamiento indias , incluido el Samkhya , Advaita Vedanta , el budismo Vajrayana y las escuelas tántricas hindúes no duales , en particular el Shaivismo no dual , al que se refiere como Shiva – Shakti Tantra. Friend también incorpora sus otros estudios, como el taoísmo , el sufismo , la cábala , la teosofía , la Wicca , la física cuántica , la geometría sagrada y la psicología occidental .
Salida de Anusara
Friend anunció en marzo de 2012 que dejaría el liderazgo, mientras conservaba la propiedad exclusiva, de Anusara Yoga para tomar una breve licencia para considerar sus próximos pasos en la comunidad del yoga.
Sridaiva y Bowspring
En 2013, John Friend comenzó a trabajar con las hermanas de enseñanza de yoga con sede en Colorado Desi y Micah Springer para ayudar a sistematizar una metodología de yoga que habían desarrollado. Originalmente llamada práctica «Las raíces», el sistema de yoga fue rebautizado en 2013 como Sridaiva (श्रदेव, sánscrito para «destino divino») junto con una metodología de alineación llamada Bowspring. Friend enseña el método Bowspring en Vital Yoga Studio, así como en giras internacionales de enseñanza con Springer.
Fuente: wikipedia.org