Psicología ayurvédica: La curación de la conciencia

Los seres humanos encaran retos sin precedente conforme vamos viviendo en este nuevo siguiente milenio. Estamos buscando nuevas maneras para satisfacer las demandas de la vida moderna, ya que el flujo continuo de información demanda nuestra atención. Aunque de muchas maneras tenemos más que nunca grandes oportunidades de una vida rica y satisfactoria, es claro… Read More Psicología ayurvédica: La curación de la conciencia

La personalidad según las Gunas de los alimentos

Ayurveda ve tres aspectos  importantes en la vida (Traya Upasthambha): Eso es Ahara (alimentos y nutrición), Nidra (sueño) y Brhimhacharya (conducta sexual regulada). La dieta moderna destruye el equilibrio natural del cuerpo. Pero las recomendaciones de la Ayurveda pueden ayudar a sintonizar de nuevo con las necesidades del cuerpo. Los alimentos se clasifican en tres tipos: Alimentos Sátvicos Alimentos Tamásicos Alimentos Rajásicos Toda la… Read More La personalidad según las Gunas de los alimentos

Insuficiencia Renal Crónica (IRC), posibilidades de manejo con Ayurveda

La Insuficiencia Renal Crónica (IRC) es la pérdida progresiva de la función renal; la desgracia en salud mayormente del siglo xx y xxi debito a hábitos inadecuados en todos los sentidos. Los riñones tratan de compensar el daño renal por hiperfiltración (esfuerzo excesivo de la sangre). Con el tiempo, la hiperfiltración causa una mayor pérdida de… Read More Insuficiencia Renal Crónica (IRC), posibilidades de manejo con Ayurveda

Soluciones ayurvédicas a la fatiga crónica e insomnio

Nuestros órganos se constituyen por tejidos y éstos están formados por billones de células, verdaderas micro-vidas con actividad propia, nutriéndose para poder trabajar y expulsando detritus resultante de esa nutrición. En un régimen normal de trabajo, los elementos nutritivos les llegan en cantidad suficiente y los desechos son removidos en forma eficiente. Entretanto, cuando la actividad… Read More Soluciones ayurvédicas a la fatiga crónica e insomnio

El Síndrome de burn-out en las empresas

Un estudio realizado por la Universidad de Pennsylvania encontró que el síndrome de “Burn-out” (o de agotamiento crónico) empeora cuando los empleados sienten que su trabajo no es reconocido o valorado. Estos son algunos síntomas de la enfermedad: La persona siente insatisfacción por todo. Se siente cansada desde que se levanta. Piensa que su trabajo nunca… Read More El Síndrome de burn-out en las empresas

Ayurveda y el sistema inmunológico

Una adición reciente a la medicina occidental es la cátedra de la Psiconeuroinmunología (o PNI por sus iniciales). Este trabajo estudia los efectos del estrés sobre el sistema inmunológico y refleja un hecho que siempre ha sido conocido por Ayurveda: todo lo que afecta a la mente también afecta al cuerpo y que un sistema inmune comprometido es principalmente el resultado… Read More Ayurveda y el sistema inmunológico

Ayurveda y obesidad

¿CUÁL ES EL MOMENTO ADECUADO PARA REDUCIR TU PESO? Según el Ayurveda, Atisthula (obeso) es más preocupante, porque da más problemas a los pacientes. Por lo tanto, cuando una enfermedad afecta a esta persona, puede ser más letal en personas con obesidad que otras. Por lo tanto, ahora mismo es el momento adecuado para reducir su peso. RECOMENDACIONES… Read More Ayurveda y obesidad

La cúrcuma: especia sagrada en el combate al daño hepático y al cáncer de mama

  La cúrcuma, conocida científicamente como Curcuma longa, una de las especias antiguas empleadas en la cocina India cotidiana es capaz de retrasar el daño hepático. Cúrcuma es útil no sólo para consumir como alimento, su color y por sus propiedades antisépticas, evita la pegajosidad de las plaquetas. Esta nueva investigación ha sido publicada en una revista llamada Gut,… Read More La cúrcuma: especia sagrada en el combate al daño hepático y al cáncer de mama

Yoga Ayurvédico

Ayurveda en sí mismo es una forma de yoga. Puede ser llamado «el yoga de curación.» Ayurveda emplea aspectos de todos los yogas dependiendo del nivel, temperamento y constitución del individuo para ayudar en su curación, estilo de vida correcto y desarrollo espiritual. Un verdadero practicante ayurvédico, por lo tanto, también es un yogui. Tiene manejo… Read More Yoga Ayurvédico

Pratyahara: la rama de Yoga que debemos conocer y practicar

¿Por qué Ayurveda siempre habla de Yoga? Yoga y Ayurveda son dos ciencias estrechamente relacionadas espiritual o sagradamente con raíces en la tradición védica de la India. Ayurveda es la ciencia védica de curación para cuerpo y mente. Yoga es la ciencia védica de auto-realización que depende de un buen funcionamiento de la mente y cuerpo. Ambas… Read More Pratyahara: la rama de Yoga que debemos conocer y practicar

Desintoxica tu mente con Ayurveda

El método ayurvédico de tratamiento es liberar una condición negativa aplicando terapias de naturaleza opuesta. Por ejemplo, si Vata (Aire) es demasiado alto, sus cualidades de frescura, sequedad, ligereza, y agitación serán elevadas. Esto se manifiesta en síntomas como fríos extremos, piel seca, estreñimiento, pérdida de peso corporal o insomnio. Las terapias opuestas, como una dieta… Read More Desintoxica tu mente con Ayurveda

Ama, la raíz de la mayoría de las enfermedades

El AMA es otro tema importante en Ayurveda. Es lo que nos enferma, lo que nos produce enfermedades y lo que tenemos que eliminar de nuestro cuerpo; son toxinas. Cuando los procesos digestivos del cuerpo se deterioran, los alimentos no son digerido totalmente, dejando un pegajoso, blanco, residuos de olor fétido, que se acumulan en el colon. Ayurveda… Read More Ama, la raíz de la mayoría de las enfermedades