Seetharaman Sundaram (25 de febrero de 1901–26 de diciembre de 1994 ) fue un abogado y pionero del yoga como ejercicio , a menudo conocido como Yogacharya Sundaram , y la primera persona en publicar un manual de asanas de yoga en inglés, su Cultura física yóguica de 1928 . Este también fue el primer libro de yoga ilustrado con fotografías.  Viajó por la India con el culturista KV Iyer , ayudando a popularizar la nueva combinación de hatha yoga y cultura física .

Vida
Seetharaman Sundaram nació en Mathurai , Tamil Nadu en una familia Brahmin . Se formó como abogado y trabajó en derecho a lo largo de su carrera. Dirigió la Escuela Yóguica de Cultura Física (también llamada Sri Sundara Yoga Shala en Bangalore en la década de 1930, y viajó por la India con el culturista KV Iyer dando conferencias / demostraciones, Iyer sobre músculos, Sundaram sobre yoga. Sus colegas legales no sabían que era venerado como un gurú del yoga; en 1949, un juez jubilado del tribunal superiorSe asombró al ver a Sundaram ser despedido en la estación central de trenes de Madrás por una multitud de gente rica y poderosa, postrada ante la figura con guirnaldas del hombre que conocía como abogado.

Cultura física yóguica
En 1928 publicó Yogic Physical Culture , describiendo un hatha yoga modernizado reelaborado como una combinación de gimnasia, culturismo e higiene, ilustrado con fotografías. Hace referencia explícita a la cultura física occidental contemporánea , así como a la filosofía india tradicional; y va de la mano con el nacionalismo indio al afirmar que los «hijos de la India» necesitarán combinar las asanas de yoga con el culturismo para «obtener una superfuerza para hacer de su Madre [India] una hermana igual entre las naciones». El lenguaje del libro, con frases como «Religión de la cultura física», también se hace eco del fisicoculturista Eugen Sandow.La idea de santificar el cuerpo mediante la aptitud física. En opinión de Sundaram, argumenta el estudioso del yoga Mark Singleton , el «tinte de religión» (frase de Sundaram) hace que el yoga sea diferente y superior a las formas occidentales de ejercicio puramente materiales.

El libro describe sólo 13 asanas: las once [a] cubiertas por Kuvalayananda en su libro de 1926, más Trikonasana y Padahastasana . Sundaram afirmó que estos proporcionaron un entrenamiento completo para «un hombre de salud promedio». Kuvalayananda también incluyó en su selección de las técnicas de hatha yoga un bandha , un mudra , un kriya y dos ejercicios de pranayama . El formato, esencialmente una guía de campo con el nombre de cada elemento, una descripción en el texto y una fotografía, fue adoptado por todos los manuales de yoga posteriores, incluido Light on Yoga . También introduce una innovación de procedimiento, creando etapas en la adopción de cada asana, algo que falta por completo en los textos medievales como el Hatha Yoga Pradipika . Las fotografías son todas del propio Sundaram, presentado no como un nuevo sistema como el de Sandow y los otros culturistas como Bernarr Macfadden (a quien Sundaram hace referencia), sino como la forma en que Sundaram practica un sistema antiguo. El efecto fue desmitificar las asanas: pasaron de prácticas espirituales difíciles, extrañas, incluso repulsivas, a meros ejercicios.

En opinión de Elliott Goldberg , las instrucciones detalladas de Sundaram trasladaron la práctica de asanas de lo que «con toda probabilidad» había sido superficial y azaroso hacia la precisión del yoga moderno , en el que se presta mucha atención a las tensiones en los músculos individuales. Este enfoque, argumenta Goldberg, llevó a ejecutar las asanas lentamente y bajo control, observando el cuerpo y haciendo los ajustes necesarios en consecuencia para lograr una alineación correcta. Todo esto facilitó la absorción total en la tarea de realizar cada asana correctamente, lo que a su vez permitió al practicante ir más allá del dolor o el placer hacia lo absoluto.

Legado
El Dr. Asana Andiappan, fundador de Sundara Yoga and Natural Living Trust y el Asana International Yoga Journal mensual , estudió yoga con Sundaram cuando era niño.

Obras
1928 Cultura física yóguica o el secreto de la felicidad . Bangalore: Publicación Brahmacharya.

 

Fuente: wikipedia.org