Padmasana o posición de loto1 es una asana o postura de meditación sentada con las piernas cruzadas, cada pie ubicado encima del muslo opuesto. En el hinduismo y el budismo está relacionada con la práctica de la meditación.
Según sus practicantes, esta posición mejora la respiración y la estabilidad física.[cita requerida]
Algunas de las imágenes más conocidas donde se representa la postura del loto suelen ser las de Shiva (dios ascético hinduista) y las de Buda Gautama (fundador del budismo).
Registro histórico
Fotografía del libro Mohenjo Daro and the Indus Civilization (del arqueólogo británico John Marshall; Londres, 1931) que muestra un sello de arcilla (al menos del 1500 a. C.) de la cultura del valle del Indo, donde aparece un ser antropomorfo con cuernos, sentado con las piernas cruzadas en lo que podría ser la posición de loto.
En los años 1920 se encontró un altorrelieve de un ser antropomorfo sentado con las piernas cruzadas, aunque no se alcanza a ver si están entrecruzadas al estilo padmāsana. La cerámica provenía de la cultura del valle del Indo (entre el 2600 a. C. y el 1800 a. C.).
Su descubridor —el arqueólogo británico John Marshall— supuso, con un poco de imaginación, que se trataba del dios hinduista Pashupati, ‘señor de las bestias’.2Si la intuición fuese cierta, esta sería la primera representación pictórica del padmāsana.
Fuente: Wikipedia